[二手書 - 027] 吃補自然食療法: 150種中藥材搭配技巧大公開

自古以來，中國人一直把中草藥作為增強體質，防治疾病，延緩老化的重要手段；但是現代人對中藥確有著刻版的印象，一碗黑黑苦苦的中藥水，令很多人退避三舍。其實，藉由中藥材和適當食材搭配，也可以做成好吃又養生的藥膳料理，這是廖醫師這幾年不斷在報章雜誌、電視、網路等媒體上，一直在努力推廣的養生方式。

廖醫師本身無疑就是這套「吃補自然食療法」的最佳代言及受惠者。雖然年屆40歲，又高齡生育，生了兩個健康寶寶(姊姊3歲，弟弟不到1歲)，但是不論是氣色、皮膚、身材，都維持在很好的狀態，這一切都歸功於接觸中醫，利用中藥調養身體；讓她不僅維持了美麗的外在容貌身型，內在的健康也兼顧到了。廖醫師專業的中醫背景加上美麗的活招牌，近年來受邀於各大媒體，更被媒體喻為是中醫界的林志玲。

這本書不僅是廖醫師臨床經驗的整理，更是和大家分享她平日保養有成的心得。將中藥融入食材，變出不同面貌，讓中藥不再只是又黑又濃的藥湯，還有果汁、果凍、甜糕、涼拌等美味可口的藥膳料理，期望能改變一般大人小孩對中藥退避三舍的恐懼。這本書可以讓你了解疾病本質，再認識自身體質，選擇適合的中藥調理，搭配食材做出美味的養生料理，不但照顧自己，還能照顧家人及親友健康。

雖然這是一本以疾病為分類的中藥全書，但不只是當身體出現疾病時才有用、才要養生，如果曾經罹患過某些疾病，或有家族病史，都可以籍由這套「吃補自然食療法」及早預防，才是養生保康之道。

===

作者：廖婉絨

出版社：蘋果屋出版社/檸檬樹國際書版有限公司

ISNB：9789866444005

語言：繁體中文

書本分類：健康/養生/中西醫藥/自然療法/草藥

書本分類補充說明：

新舊程度（1 - 極舊；10 - 極新）：★★★★★★★★★☆ (9/10)

書本狀態：內頁乾淨沒有任何筆記high-light 補充：

===

二手「修」書（漂書）三方簡介：

（1）「平台」：由「丁明姬魔法」作為橋樑，讓閒置的書可以漂到有興趣的人手上。

（2）「送書者」：送出閒置不再閱讀的書，需要負責把書本寄出，運費由「買書者」承擔（到付）。

（3）「買書者」：需支付平台行政費及運費，以大約原價一半的價錢買到心儀書本。

=====

買書流程：

• 將有興趣的二手書放入購物車，並於結帳時輸入收件人資料（姓名/電話/收件地址）。

• 買書者需支付：(i) 每本＄20的書價作為平台行政費用（於網頁結算），以及（ii) 順豐寄送的運費（運費到付）。（*運費參考：2kg內約$16-30。）

• 如同一訂單購買多於一本書，如書本來自不同送書者，將會分開各自寄出，運費亦會分開計。例如：買兩本書（每本$20行政費）由兩位送書者寄出（每本運費$30），總支出（$20+$30）x2＝$100。

• 下單成功後，平台會聯絡「送書者」把書本寄出，寄出後會通知「買書者」留意收件。

• 「買書者」收到書本後，請通知平台，漂書完成。

• 閱讀完畢後，可以把同一本書二次漂出，歡迎與平台聯絡安排。

如有任何疑問，可先WhatsApp 55982952查詢。

=====

如欲送書，請填寫Google Form提交書本資料及照片。