從生活小事中內觀

幾個月前的某天，工作室的分體式冷氣機機身發出霹靂啪啦的聲音後突然滴水，由於當天時候已不早，關了機放了個水桶接水後就離開了。翌日回去於冷氣機下面拉了塊防水布加棉繩接水和引水，準備好便開機。結果，直到今天，除了偶爾還是會霹靂啪啦之外，什麼事也沒發生，所以就一直沒有找人來檢查，心想明年夏天再算吧。

上星期，工作室的廁所水箱突然儲不到水，雖然運作正常但水聲不斷其實頗煩擾。自己打開過水箱看，又上網爬文，感覺還是應該找專業的來。於是問朋友問管理處，找到一位師傅兩小時後上來，十分鐘換好零件，工作室又回復寧靜。

分享這兩件事的原因只是想帶出一個訊息：不想面對時，十個理由也不嫌多；真正想要處理的話，一個原因也足以蓋過任何麻煩或顧慮。生活中類似的情景實在太常見，多到根本不覺得是一回事。當自我觀察和反省成了一種習慣，無時無刻都可以是一種學習。

學習不等如要立即改變舊有行為，而是在於意識上的清晰，知道自己在做什麼，知道自己為什麼這樣做。然後，最重要的一點，就是確認。或許你覺得，要分析及確認自己的行為很荒謬，但這個小步驟能協助你從自身的盲點中抽離。用身心靈字眼就是讓自我（Ego）暫時閉上嘴，聽聽自己真實的聲音。

學習就是不斷地建立，又不斷地推翻。自己推翻自己的力量，最強大又真實，同時亦最易被我們遺忘。常說身邊的每一個人都是一面鏡子，雖然壞冷氣和水箱是自己的經歷，但要有感而發到打了這篇長文，還是因為朋友間的一言一語，引發自我思考，才發現其實自己又何嘗不是多重標準呢。

內觀不需要向外尋。要認識自己有千萬種不同方法，尤其是現今各樣身心靈資訊垂手可得，不免令人心動什麼都想試。想試就試，simply enjoy and learn from your experience。

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