習慣「忠於自己」

那天我去了一間精油專門店，選好後想付款，店員說現正做優惠，滿額就可選：(i)美顏導入按摩儀；或(ii)蒸氣美容儀一部。我說不要了因為用不著，她說可以轉送給朋友。我說好，那我先去付款再想一想。付款後我告訴她，真的不要了，她說或者先聽她介紹一下兩部儀器的用法吧。聽一聽又無妨，聽完肯定自己是不會花時間做這些保養程序，於是再次拒絕了這份贈品。

以前的我一定會是但選一件帶走就算，「費事」解釋那麼多，「費事」讓店員難做，「費事」令自己變成怪人。直到數年前我經歷過一次退租大搬遷，掉了很多「有用」「未用過好新淨」「將來可能有用」的雜物後，自己的心靈也作了一次大清洗。所有學習都需要經歷，痛過，才能成長。

日常生活中有太多機會可以練習「忠於自己」，由其是在花花世界之中，各種促銷誘惑及美麗的謊言，要清楚自己需要什麼、不需要什麼，其實說易不易。因為是贈品，不要好像很「蝕底」；因為套餐比較便宜，即使明明不太餓也夾硬點了較多的份量。放題、任食、自助餐，這樣真的好嗎？你真的需要吃到肚子這麼撐嗎？吃得這麼超值能為你帶來什麼？

修行從日常小事做起。的確，叫套餐還是散叫是一件十分雞毛蒜皮的事。生活已經這麼繁瑣，可以不用腦思考就不用。但如果從小事開始習慣問自己的真實意願或意圖，在面對家庭、朋友或工作的困局時，反而能夠更容易讓自己找到出口。因為你已經習慣尊重自己，習慣自己做決定。

習慣思考，習慣自主，結果不是最重要，重要的是過程。一步一步慢慢塑造出自己最理想的生活狀態。

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如有興趣可重溫4月10日的節目，因為這篇文字整理後，與當晚即席說出來的，有點不一樣。

https://www.youtube.com/live/4GSfZirzZeY?si=UxpvJmz_HEFwa4Xw&t=5230

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(1) 偶而關上資訊的入口，嚴禁「暴飲暴食」

• 與資訊也要維持社交距離
• 保持內心安穩與清靜
• 想要的情報、需要的信息，都應該自己主動去探尋 

(2) 不要輕易動搖原則

• 別隨波逐流
• 堅定說出「不要，謝謝」 

(3) 活得絕對自主

• 不受「大家」影響的生存方式 

《別對每件事都有反應》 
作者：枡野俊明
譯者： 黃薇嬪
出版社：悅知文化
ISBN：9789865102647

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